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从短跑途中跑支撑与腾空时间之比谈蹬摆技术能力训练

作者:刘绮红短跑途中跑时间参数支撑时间能力训练技术训练腾空短跑运动员步频

摘要:有人对中、美两国短跑运动员途中跑单步时间进行了比较。在每一个单步时间内,美国运动员支撑与腾空时间比是1:1:45。从我国运动员支撑与腾空时间参数上看,虽然支撑时间短但腾空耗时过多,这是造成我国运动员单步时间较长的主要因素。可见,在短跑技术训练时只强调缩短支撑时间,来提高步频能力是不合理的。

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体育科技文献通报

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