作者：吴叶海间歇训练法中长跑训练实验研究重复次数分段距离重复组数心率控制中长跑运动员实验测试训练效果
摘要：本文通过实验、数理统计、比较分析等方法,对8名中长跑运动员(其中一级5人,二级3人)在中长跑训练中的个体相同和不同分段距离练习结束时即刻运动心率以及各组间的个体间歇时间的变化进行监测,来研究个体所承受练习的重复次数指标。旨在为运用间歇训练法,并产生最佳训练效果提供科学依据。
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