作者:周军等肌腱损伤优秀运动员生物力学分析纠正错误跳远躯干力量伸展练习肌肉柔韧性本体感受性中绳
摘要:本文提出了减少伤病的一些方法:1、对跑步技术进行生物力学分析并纠正错误;2、测定肌肉用力时间并纠正错误;3、平衡和协调的本体感受性训练;4、评价脚部动作并纠正错误;5、使用合适的跳鞋;6、发展躯干力量和肌肉柔韧性;7、发展全面力量并逐步尝试一些新练习;8、进行一些有效的伸展和热身练习;9、
注:因版权方要求,不能公开全文,如需全文,请咨询杂志社
《体育科技文献通报》(CN:11-3262/G8)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《体育科技文献通报》是国内目前唯一的综合性体育科技文献汇编。旨在多层次、多角度介绍国内外有关体育管理、科学训练、科学健身、体育教育以及体育产业等方面的新思路和新成果。
部级期刊
人气 1082240 评论 53
省级期刊
人气 844584 评论 70
人气 804581 评论 68
人气 751780 评论 72