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篮球运动中运动性疲劳的生理生化特点及恢复手段

作者:黄峰篮球运动运动性疲劳生理指标生化指标疲劳恢复

摘要:篮球运动是一项比赛强度大,比赛时间长的运动,对运动员的体能要求相当高。因此训练也必须达到很大的负荷,但是大负荷训练必然引起疲劳的产生,运用常见的生理生化指标去判断疲劳,并运用合理有效的恢复手段,以达到最大的训练效果,为广大篮球运动的爱好者提供参考。

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体育科技

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