作者：薛文杰中场塑身餐餐目的居家有术八分饱
摘要：夏季来临,最好的减肥时刻也来了。不过,想要减肥的朋友们一定要找到合适自己的减肥方法并坚持下去才能达到瘦身的目的。餐餐八分饱我们总是难以抵住美食诱惑,明明已经吃饱了,可是还是舍不得放弃。特别是居家人士,还会觉得剩饭不吃,会很浪费,所以总是会来个中场休息,试图把剩下的食物都清除干净。
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《体育博览》（CN：11-1383/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《体育博览》如今的她以报道竞技体育、时尚娱乐健身运动资讯为基础，关注时尚潮流信息，将体育作为一种潮流、文化状态和生活方式，通过穿透个性的视角、富有激情的文字、优雅唯美的图片，快乐张扬地展现出体育的精髓，带给读者清新愉悦的体育娱乐和体育享受。
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