作者：孟文光篮球训练手段供能特点心率指标负荷值域
摘要：本文通过篮球运动训练中最常用的训练手段入手,从供能特点、训练手段自身的特点分析,通过心率等级强度指标来确定常用练习手段的负荷值域,结合生理学知识与原理总结出合理安排这些练习手段的因素,在篮球训练中在安排训练手段时,提供参考依据。
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