作者：马海军铅球运动训练现状特点
摘要：作为田径运动比赛项目之一的铅球,看似简单的动作,对技巧的要求却很高,而且投掷铅球可以锻炼人的体质,尤其是对躯干与肢体力量的提升具有非常显著的作用。铅球运动的训练一直是各项体育运动训练的难点,其对精确度具有较高的要求,需要进行有针对性的训练,训练节奏张弛有度,运动负荷控制在合理的范围内,本文就对投掷铅球的特点及其训练方法并指出有些注意的的问题。
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