作者：张志强能量角度重复训练法训练效果运动成绩训练效率磷酸原系统糖酵解系统肌收缩供能系统血乳酸浓度
摘要：<正>100米跑是径赛项目中速度最快、强度大、能量动用效率及功率极高的项目。百米跑的成绩,体内的供能系统起着决定性作用。本文从能量角度阐述了100米训练中的几个注意问题,以期提高训练效果和训练效率。共勉!一、100米跑能量供应特点ATP是骨骼肌收缩和舒张的唯一的直接能源。1、ATP-CP系统供能。ATP的供能仅能供骨骼肌大强度收
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《体育博览》（CN：11-1383/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《体育博览》如今的她以报道竞技体育、时尚娱乐健身运动资讯为基础，关注时尚潮流信息，将体育作为一种潮流、文化状态和生活方式，通过穿透个性的视角、富有激情的文字、优雅唯美的图片，快乐张扬地展现出体育的精髓，带给读者清新愉悦的体育娱乐和体育享受。
省级期刊
人气 245407 评论 46
人气 202090 评论 30
部级期刊
人气 162639 评论 69
人气 81753 评论 12
