作者：小茼; 大志（图）网球运动员瑜伽身体运动后力量柔韧
摘要：虽然看起来似乎风马牛不相及,但是练好瑜伽对于成就一名出色的网球运动员可是大有裨益的事情。瑜伽能够帮助提升身体的柔韧度及四肢力量,还能帮助运动后放松身体,从而有效减少身体受到损伤的几率。
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