肌肉误区健身运动身体状态健美训练现代生活训练方式健身目的
摘要：健身运动诞生早期侧重于健美训练，练习者往往以拥有一身健硕的肌肉为最高荣誉。而对于现代生活中热爱健身的人来说，过于强调力量性和竞技性的训练方式却并不合适。普通健身爱好者的健身目的不应局限在减肥或增加肌肉，而应根据自身情况．充分发掘身体潜力，通过适当的健身训练使得自己的身体状态能够适应日常生活和工作的要求，并在此基础上进而实现体态的美观。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《体育博览》（CN：11-1383/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《体育博览》如今的她以报道竞技体育、时尚娱乐健身运动资讯为基础，关注时尚潮流信息，将体育作为一种潮流、文化状态和生活方式，通过穿透个性的视角、富有激情的文字、优雅唯美的图片，快乐张扬地展现出体育的精髓，带给读者清新愉悦的体育娱乐和体育享受。
省级期刊
人气 244128 评论 46
人气 200793 评论 30
部级期刊
人气 161068 评论 69
人气 80092 评论 12
