作者：张晋跨栏刘翔强度
摘要：本文通过文献资料法研究了对我国优秀跨栏选手刘翔强度核心体系的建立,从项目本质特征、项目制胜规律、项目自身规律三大方面进行详细论述,研究发现正确认识和理解项目特征是科学安排运动负荷的重要依据,构建强度核心体系是运动员成功的关键。本研究旨在为我国短跨项目提供改革创新训练方法手段的重要依据。
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