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首页 期刊 糖尿病新世界 和吕仁和教授一起练习十八段锦(五)【正文】

和吕仁和教授一起练习十八段锦(五)

作者:吕仁和十八段锦吕仁和练习教授腹主动脉丹田穴吸气呼气

摘要:动作 1。吸气,随吸气双手托起。(如图13—1)2.按压下腹丹田穴内的腹主动脉跳动处。(如图13—2)3.呼气,随呼气弯腰下蹲,默数26个数,待气呼尽后接下。(如图13-3).

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糖尿病新世界

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