食物热量延缓衰老低热量心脏衰老身体衰老营养均衡跟踪调查营养平衡研究人员心脏跳动
摘要：长期摄取低热量食物并注意营养均衡是延缓身体衰老尤其是延缓心脏衰老的新方法。据报道，对25位年龄在41岁至65岁之间的志愿者进行了跟踪调查。这些人在最近6年中一直注重营养平衡，并且吃低热量的食物，他们每天摄取的食物热量为1400至1950卡路里。同时，研究人员还对另外一组同龄的25位志愿者进行了观察，他们每天摄取的食物热量为2000至3500卡路里。调查显示，摄取较少热量的那组人的心脏更富有弹性，心脏跳动情况接近于比他们年轻的人的心脏状况。
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