积极性休息脑疲劳工作精力一只手体力消耗人体身心工作时间提拉工作会
摘要：<正>很多人会发现,持续在办公室里脑力工作几个小时感觉身心疲乏时,到户外逛一圈,精力可获得有效恢复。散步原本会加重体力消耗,应该更累了才对,为什么反而精神了,像是休息过了呢?原来,脑力劳动带来的疲劳,是脑力消耗过多引起的疲劳。而运动之际,正是让大脑"休息"了片刻,大脑疲劳消除了,工作精力就恢复
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