五个习惯影响老年人长寿

动脉壁高脂肪饮食大鼠血液坚果类降血脂作用高糖饮食绿叶蔬菜脂类植物纤维素心血管疾病

摘要：<正>长寿是人们的追求,而老年人想要长寿最为关键的是要有良好的生活习惯,就要在生活中尽量避免以下五个习惯。晚餐过迟晚饭时间过迟,并且是进食难以消化的食物,会加重胆固醇在动脉壁上的沉积,促使动脉硬化的发

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