作者：付波; 徐晨髋关节力量巧用人体运动专项成绩短跑项目业余训练运动员
摘要：髋关节是人体的主要组成部分之一,是人体运动的重要部位,尤其在短跑项目,髋关节的灵活性和控制髋关节的肌群的伸缩能力是步频和步幅能否达到有机结合从而取得优异成绩的重要环节。笔者在业余训练中巧用栏架加强髋关节力量,所带运动员专项成绩有明显提升。
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《田径》（CN：11-1287/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《田径》体育刊物，主要介绍田径运动知识，报道重要比赛活动。主要栏目：教学园地、教练员天地、行家指点、百家争鸣、运动医疗站、专家营养专栏、田径排行榜、读者俱乐部。
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