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浅析如何提高400米运动员的专项成绩

作者:张元庆短跑运动员专项成绩田径训练400米跑运动项目比赛项目心肺功能高中学校

摘要:400米跑是一项由速度,耐力所组成的运动项目,是一项富有挑战性,艰苦性的比赛项目。通常400米运动员具备两个显著特征;短跑运动员的速度和耐力。所谓的速度和耐力就是我们通常说的心肺功能的提高训练。笔者从事田径训练多年,在高中学校中担任普体教练员,在训练过程中积累了一点经验,愿和广大教练员朋友共同学习,在此谈一点心得体会。

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田径

《田径》(CN:11-1287/G8)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《田径》体育刊物,主要介绍田径运动知识,报道重要比赛活动。主要栏目:教学园地、教练员天地、行家指点、百家争鸣、运动医疗站、专家营养专栏、田径排行榜、读者俱乐部。

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