跑步,跑出阳光性格——谈跑步教学对学生心理健康的影响

作者：郑中华学生心理健康教学内容跑步性格阳光身体协调能力锻炼方式体育课堂

摘要：跑步是一种非常简单、实用的锻炼方式,也是各学段体育课堂上经常出现的教学内容,它对增强学生的心肺功能,发展肌肉力量和身体协调能力等方面有着其他体育项目不可替代的作用。尤其值得一提的是,跑步除了能够增强身体素质以外,对学生心理健康的影响也不能小觑。因为它能够消除学生的心理疲劳,培养学生坚强的意志,

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