作者：宋清华训练手段肺功能模拟有氧耐力训练呼吸训练运动训练体操训练
摘要：学生肺活量下降、肺功能较差已成普遍现象，在对学生进行《国家学生体质健康标准》检测过程中，经常遇到学生咨询如何运用训练手段提高肺功能的问题，通过运动训练等物理手段提高人体肺功能的方法较多，例如“深呼吸体操训练”、“负荷呼吸训练”、“抗阻力呼吸训练”、“有氧耐力训练”以及借助器械的“肺功能训练仪”等，对人体肺功能均能起到良好治疗效果。现介绍一下通过模拟大笑来提高人体肺功能的机理和方法。
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