作者:杨培雄中学生身体青少年营养身体素质发展体能素质体质问题速度素质力量素质视力不良实验班学生生活水准
摘要:一、引言 随着生活水准的快速提高,青少年营养水平在有效改善的同时,体质问题却越来越突出,呈现出整体下降的趋势。我国青少年的耐力水平、力量素质、速度素质等体能素质连年下降,视力不良、超重学生的比例也在快速增加,这与青少年缺乏体育锻炼有很大关系。而在寒冷的冬季,青少年参加体育锻炼的积极性进一步走低,利用耐久跑训练促进中学生身体素质发展具有突出的现实意义。
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