作者：司建生中长跑运动员冬训期技术练习技术训练落地技术负荷量地面伤病
摘要：众所周知,在冬训期间中长跑运动员的负荷特点是强度较低,跑量较大,而冬天的特点就是气温较低,尤其是北方的室外训练,无论是在跑道上还是公路上训练,都感觉地面较硬,如果中长跑运动员的落地技术不好,在负荷量大,地面硬的条件下,很快会出现伤病现象,因此在冬训期间中长跑运动员更应该加强技术训练。
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