作者:周健楠; 张岩; 杨卓短跑技术途中跑加速能力加速跑支撑腿后蹬跑速垂直支撑躯干部位摆臂
摘要:一、短跑技术的阶段划分与任务 (一)阶段划分 短跑全程跑技术,可分为起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术、弯道跑技术和终点跑技术。 (二)各技术阶段主要任务 1.起跑的反应速度。 2.起跑后的加速能力。 3.保持最高跑速的时间和距离。 4.弯道跑(200米、400米)的协调能力。 5.终点跑的冲刺能力。
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《田径》(CN:11-1287/G8)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《田径》体育刊物,主要介绍田径运动知识,报道重要比赛活动。主要栏目:教学园地、教练员天地、行家指点、百家争鸣、运动医疗站、专家营养专栏、田径排行榜、读者俱乐部。
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