初中业余田径训练活动中橡皮带的应用价值及其运用

作者：唐军良橡皮带田径训练负荷强度业余训练身心健康水平跳远运动摆臂短跑运动跳跃过程负荷压力

摘要：一、引言 在初中业余训练活动中常见到橡皮带,这是因为其对于训练活动而言能起到极其重要的作用,不仅可有效提高运动员的各方面技能水平,而且还能够提升运动员抗负荷强度的能力,使运动员将来参与竞赛取得良好的成绩,因此,橡皮带在目前体育运动项目训练活动中较为常见。现将橡皮带的应用价值及其具体应用加以介绍。

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