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预防运动损伤的小建议

作者:陈钦梳运动损伤预防上肢损伤过度训练技术动作过度使用背部下肢

摘要:简单来讲,全身的损伤可以大致分为上肢损伤和下肢损伤。上肢过度训练容易造成背部疼痛。大多数的背部损伤又都是由于技术动作的不正确造成的。上肢损伤又常常是由于某些部位的过度使用或者训练不足造成的。

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田径

《田径》(CN:11-1287/G8)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《田径》体育刊物,主要介绍田径运动知识,报道重要比赛活动。主要栏目:教学园地、教练员天地、行家指点、百家争鸣、运动医疗站、专家营养专栏、田径排行榜、读者俱乐部。

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