“橡皮带”在中学课余田径训练中运用探析

作者：马炎华课余训练橡皮带田径训练中学辅助练习技术动作练习手段训练实践

摘要：“橡皮带”作为中学课余训练中常用辅助练习器材，具有其他器材不可替代的作用。在课余训练中如何运用“橡皮带”进行练习，有哪些注意事项，不同练习手段和方法主要对哪些技术动作掌握、素质的增强起到积极的作用。本文作者结合多年教学与训练实践，从技能学习、增强体能、兴趣提高等方面提出自己的见解和适当练习方法和手段，与广大同仁探讨。

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