谈能量代谢理论在青少年中跑业余训练中的应用

作者：黄述远青少年学生业余训练能量代谢科学应用中跑教学训练工作学校体育能量供应

摘要：美国著名运动生理学家爱德华·福克斯指出：“科学应用于体育其最有价值的部分可能要算是人体的能量供应”。笔者在近二十年学校体育业余教学训练工作中不断学习、总结、探索，利用能量代谢理论指导青少年学生中跑教学训练，取得事半功倍的效果。下面谈谈自己的一点肤浅认识与各位老师交流，不妥之处，敬请批评指正。

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