作者：申德峰耐力跑教学有氧耐力无氧供能时间快步走氧化慢跑
摘要：所谓有氧耐力是指人体长时间进行有氧工作（该工作是靠糖、脂肪有氧氧化供能）的能力。有氧耐力是进行耐力跑的基础，因为长时间的跑主要通过有氧氧化供能，基本上不靠无氧供能。发展有氧耐力可以让学生先从快步走开始，然后过渡到走跑交替。再过渡到慢跑。练习的时间应由短到长，一开始可以安排3～4分钟。然后嫩增加时间。
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《田径》（CN：11-1287/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《田径》体育刊物，主要介绍田径运动知识，报道重要比赛活动。主要栏目：教学园地、教练员天地、行家指点、百家争鸣、运动医疗站、专家营养专栏、田径排行榜、读者俱乐部。
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