对田径运动员梨状肌损伤的按摩治疗

作者：董莉田径运动员损伤梨治疗按摩比赛时髋关节疼痛训练动作

摘要：许多运动员在训练或比赛时，由于髋关节急剧外展、外旋，梨状肌猛烈收缩、过度牵拉而致损伤；或者由蹲位变直立时发生闪、扭、跨越等动作，骨盆发生旋转，使梨状肌遭受损伤，造成臀部疼痛，有的疼痛还迁延至腰部及下肢。这种梨状肌的损伤常发生在跨栏、跳远及投掷等项目中。笔者在工作中遇到过这样的情况，根据实际经验，与大家交流几点认识。

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