体育考生术科考试期间的饮食安排

作者：张小平体育考生术科考试考试期间饮食安排运动素质

摘要：体育考生运动素质考试期间饮食安排被大多数人所忽视，并且许多学生和家长在此问题上一直存在误区，在饮食安排上不注重科学，认为在考试期间辛苦、劳累，加之长期训练，能量消耗多，饥饿感强，就大鱼大肉、高脂高蛋白补充，殊不知这样会适得其反，反而影响体育素质考试成绩，科学合理地安排饮食是考生取得优异运动成绩的重要因素之一，营养不当会使考生生理功能和运动能力下降，直接影响运动成绩的提高。

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