作者:王橹运动训练田径项目运动营养供能特点体育特长生上课训练特点训练手段专业普通学生
摘要:体育特长生和普通学生有所不同,他们除了平时的正常上课学习,还要利用业余时间参加专业的运动训练,所以这些学生的营养需求和普通学生不同,应额外补充强化营养物质才能适应其生长发育、学习以及训练的多重需要。从事不同田径项目训练的青少年,由于项目本身的特点以及训练手段的不同,他们对营养的需求也不一样。我们首先应了解不同项目有不同的训练特点和供能特点,然后才能从营养补充方面作出针对性的措施,提前预防各类容易出现的营养问题,保证运动训练的效果。
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