作者：刘俭跳远运动员助跑速度高水平助跑训练跳远成绩运动实践跳远技术绝对速度科学研究证明
摘要：在跳远项目中，助跑速度是运动员能否达到高水平的重要前提条件之一?助跑在跳远技术的各个环节中，起着非常关键的作用，特别是助跑最后2～3步的速度对跳远成绩有重要的影响(贡献率可达到70％以上)。科学研究结果及运动实践证明，世界高水平男女跳远运动员最后2～3步的助跑速度一般分别都在10．3米／秒和9．3米／秒以上。只有助跑速度达到这个水平的跳远运动员，才有可能创造世界级水平的成绩。但在我国的跳远运动员中，有很多人在助跑最后2～3步的速度都没有达到10米／秒和9米／秒，只发挥出他们绝对速度的80％～90％，从而大大影响了跳远的成绩，使他们所具备的潜力难以得到充分的发挥。
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