作者：潘建芬; 韩金明; 韩兵功能性训练课程抗阻训练力量训练
摘要：Angry bird抗阻训练是一套力量训练为主的功能性训练课程,由15个复合式动作组成。通过对动作内容、组织形式、场地器材的介绍,动作负荷等级和难度等级的评价,提供一节使用不同速度和阻力增加肌肉力量和耐力的抗阻训练课程参考。
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《体育教学》（CN：11-3145/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《体育教学》办刊宗旨以服务于全国广大中小学学校体育工作者为宗旨，坚持导向性、科学性、实用性的办刊方针，反映学校体育改革新动态、新理念、新思想，交流、推广体育教学方法、手段和技术。
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