作者：尹军体质健康中小学生体育课程内容健康体能
摘要：校园身体运动功能训练是指以发展学生正确身体姿态、提高功能动作能力与基本运动能力,促进学生体质健康发展的训练实践活动。开展校园身体运动功能训练的必要性主要有:学生耐力素质和力量素质持续下降,学生身体姿态和运动能力相关的功能性疾病发病率增高,学生超重肥胖率快速升高。从训练的内容和方法来看,校园身体运动功能训练分为动作准备、动作模式训练、力量训练、有氧耐力训练、速度和灵敏训练、恢复和再生训练等。
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