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中小学体育课体操前滚翻练习方法

作者:王帅; 孙永生; 尹军体操前滚翻练习方法肌肉力量

摘要:中小学体育课中技巧运动是学校体操中占比最重的一个项目之一,前滚翻是最基础的教学内容动作。由于前滚翻需要身体一周的翻滚,学生的身体控制能力和本体感觉还未得到锻炼。本文以提高学生身体控制能力、增强身体各部位肌群为切入点,通过有针对性的身体运动功能练习方法,达到提高学生身体各部位肌群能力和锻炼本体感觉,更具科学性的学习前滚翻技术动作的目的。

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体育教学

《体育教学》(CN:11-3145/G8)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《体育教学》办刊宗旨以服务于全国广大中小学学校体育工作者为宗旨,坚持导向性、科学性、实用性的办刊方针,反映学校体育改革新动态、新理念、新思想,交流、推广体育教学方法、手段和技术。

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