作者：亢秀文; 王孝领田径运动员力量素质健身利用仰卧起坐躯干力量肌群力量动作过程
摘要：一、发展躯干力量 （一）仰卧起坐目的：发展腹部肌群力量。方法：双脚支撑地面仰卧于健身球上。连续进行仰卧起坐练习。要求：1.仰卧时背部全部贴在健身球上。动作过程中颈部保持正直,不要收下颌。
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《体育教学》（CN：11-3145/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《体育教学》办刊宗旨以服务于全国广大中小学学校体育工作者为宗旨，坚持导向性、科学性、实用性的办刊方针，反映学校体育改革新动态、新理念、新思想，交流、推广体育教学方法、手段和技术。
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