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背越式跳高教学中提高快速起跳能力的手段

作者:苏斌背越式跳高教学快速起跳能力动作技术结构练习手段摆动腿起跳腿用力蹬伸

摘要:根据背越式跳高起跳动作技术结构和肌肉用力特点,设计俯角斜板背越式跳高起跳专门练习手段,其目的是有效改进摆动腿"扒、蹬、送、摆"技术以及快速起跳时摆动腿有效与起跳时起跳腿快速出腿技术和快速有力支撑蹬伸能力.

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体育教学

《体育教学》(CN:11-3145/G8)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《体育教学》办刊宗旨以服务于全国广大中小学学校体育工作者为宗旨,坚持导向性、科学性、实用性的办刊方针,反映学校体育改革新动态、新理念、新思想,交流、推广体育教学方法、手段和技术。

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