作者：孟斐维生素b6坏脾气营养摄取月经前营养学女性
摘要：女性朋友如果感觉月经前会变得喜怒无常,容易哭泣,抑郁,情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。从营养学的角度来看,经期坏脾气的女性其实是缺少维生素B6。一般说来,只要能注意营养摄取,补充相应的维生素,就能轻松愉快地度过这段时间。
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