水肿运动不良生活习惯周边循环组织液代谢泡脚按摩
摘要：水肿与体内液体没有及时代谢出去有关。疏于运动、熬夜晚睡等不良生活习惯，导致身体代谢缓慢、循环不畅，是水肿的根源。网上流传泡脚、按摩、抬高腿可以去水肿，这些方法都不如运动。盲目泡脚，水肿可能更严重；按摩能促进水肿部位周边循环与组织液回流，减少肿胀，但较难维持；将腿部抬高，体液会加速回流，能达到消肿的效果，但把脚放下之后，血液、组织液又会堆积下去。
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