作者:彼得·豪利; 雪莉·林德; 蒡亚失眠者心理学家休息时间
摘要:很多失眠者都非常担心他们的睡眠,心理学家把这种情况叫做失眠恐惧。现在已经凌晨三点半,你几乎整个夜晚都盯着时钟的指针。明天早上,你将会作一个非常重要的发言,现在,这些宝贵的休息时间,你却睡不着。刚开始的时候,你会感到很苦恼.
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《特别健康》(CN:42-1852/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《特别健康》以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。
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