作者：史阴娜腹股沟受益心身脾气不好骨位置胸骨肚脐经络
摘要：我这人脾气不好，还爱较真，在工作和生活中难免会生些闲气。有一段时间，我患了失眠、便秘，下巴上也长了疙瘩，难受极了。一个朋友给我介绍了推腹法，我尝试过几次后，发现推腹法不错。我推腹的具体做法是：放松平躺在床上，将双手平放在胸骨上，从胸骨位置开始往肚脐方向捋，一直到达腹股沟。这个推腹线路是有经络的，从过脐的中线往外两侧对称，有任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经，还有很多五脏之经络都在这里汇集。
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