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跑步让大脑年轻

大脑海马区年轻跑步快步走不锻炼

摘要:美国匹茨堡大学研究发现,快步走有助于大脑生长,而每周跑步三次就可以使大脑海马区及其他关键区增加2%,这相当于大脑年轻了两岁,而不锻炼的参试者大脑相关区域却出现萎缩趋势。

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特别健康

《特别健康》(CN:42-1852/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《特别健康》以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。

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