作者：刘燕萍; 文冰西瓜饮食时间海鲜果菜汁红薯
摘要：很多人把吃东西看得过于简单,摄取时随心所欲,既不关心营养成分的吸收利用,也不讲究食物的合理搭配。这样做不仅导致资源浪费,还会对健康造成潜在的严重影响哩。 想从食物中获得好的营养吗?想让食物中所含的营养成分不是相互对抗而是相互促进吗?希望机体的各种营养素都处在供需平衡的状态中吗?别再做粗心的饱食者了,赶快记住摄入10种食物的最佳时刻,争取早日成为摄食高手吧。
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《台声》（CN：11-1469/D）是一本有较高学术价值的政治期刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《台声》以“表达台胞心声，关心台胞福祉；维护台胞权益，增进两岸交流；沟通两岸亲情，促进祖国统一”为已任，及时向广大台湾乡亲解读大陆对台方针政策，关注台湾重要新闻，搭建两岸交流平台，积极为台胞乡亲服务，为促进两岸关系和平发展尽了应有的努力和贡献。
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