针对学生拖延现象的成因分析及对策研究

作者：张予芊学生拖延现象自控力时间管理

摘要：如今学生的拖延现象愈发普遍,拖延会导致效率低下,短期内无法很好地完成任务,长期可能导致自我怀疑、抑郁等不良心理。为有效改善学生拖延的习惯,本文通过翻阅相关资料与分析前人研究的方式,从学生自身和任务特征出发,得出拖延症的形成主要与自身自控力,完美主义,自信程度以及任务本身难度有关,在此基础上提出了相应的对策。

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