26个健康好习惯你有几个?

作者：紫苜蓿细菌电视节目电视机注意力健康自我保护内分泌失调习惯抗氧化成分激素分泌

摘要：大脑1、把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。重复3次后,看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次,能帮助你提高注意力,增强去除杂念和干扰的能力。

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