作者：徐正法锻炼趣味减肥运动
摘要：1.你的动机问题你为什么要进行锻炼？为了减肥吗？为了增加心脏的活力,使精力旺盛吗？这些原因都不是最好的动机。因为它们都注重锻炼的结果,而不重视锻炼过程本身。如果你为了减肥,那你可能常使自己处于失望中。因为绝大多数减肥运动的效果都没有你想象的那么快。
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《山西老年》（CN：14-1009/C）是一本有较高学术价值的月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《山西老年》始终坚持正确的舆论导向，坚持“四贴近”的办刊宗旨，言老人事、表老人志、抒老人情、解老人难，以高雅的品味，丰富的内容，健康的情趣，鲜明的特色赢得广大读者的喜爱，成为老年朋友的良师益友。
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