作者：彭永强人体健康闹钟日常生活医学专家生活方式生理效应科学人上班族
摘要：在日常生活中,不少人,尤其是上班族,渐渐养成了晚睡早起的习惯。早上为了让自己能够按时醒来,很多人都会给自己定个闹钟,一般人认为这是一件很平常的事情,没有什么大问题。然而,在医学专家看来,早上依靠闹钟叫醒自己,是一种不科学的生活方式,这对人体健康有着较大的伤害。科学人员实验研究表明,自然醒来与被闹钟叫醒所产生的心理和生理效应有着明显差别。
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《山西老年》（CN：14-1009/C）是一本有较高学术价值的月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《山西老年》始终坚持正确的舆论导向，坚持“四贴近”的办刊宗旨，言老人事、表老人志、抒老人情、解老人难，以高雅的品味，丰富的内容，健康的情趣，鲜明的特色赢得广大读者的喜爱，成为老年朋友的良师益友。
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