作者：周一海业余选手心脏检查马拉松比赛心内科医生运动强度半程马拉松肌肉损伤淡盐水运动饮料供水点
摘要：近年来,各地开展的马拉松比赛刮起了一股跑步热潮,喜爱跑步的人越来越多,也引发了一些老年人跃跃欲试。心内科医生呼吁：跑马拉松前,记得做个心脏检查,即便检查结果正常,跑步过程中也需量力而行,切勿盲目追求成绩。一、体检很有必要马拉松是一项挑战生理和心理极限的运动,虽然现在许多业余选手参加的是半程或者迷你马拉松,但倘若没有长期坚持跑步的习惯,很容易或多或少出现身体不适。
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