作者：隋东菊养分供给细胞功能受损日常食品老年性耳聋缺铁汤中老年人耳鸣绿叶蔬菜黑芝麻一曰
摘要：耳聋是人类衰老常见的现象。如果调理好一日三餐,还是能取得一些预防效果的。缺铁易使红细胞运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。紫菜是含铁最多的日常食品之一,每百克含铁46.8毫克。专家建议,每周喝2~3次紫菜汤,能保证人体所需铁的含量。
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《山西老年》（CN：14-1009/C）是一本有较高学术价值的月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《山西老年》始终坚持正确的舆论导向，坚持“四贴近”的办刊宗旨，言老人事、表老人志、抒老人情、解老人难，以高雅的品味，丰富的内容，健康的情趣，鲜明的特色赢得广大读者的喜爱，成为老年朋友的良师益友。
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