孕产富铁食物动物性食物肠道吸收动物肝鸭血面食大米
摘要:孕妈日常补铁诀窍 多吃富铁食物尤其多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)等富铁动物性食物。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。
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