育儿经礼物健康适量运动均衡饮食母乳喂养减肥方法身材
摘要：世界小姐张梓琳留给公众的印象永远是优雅又温柔。去年4月20日,张梓琳和老公迎来了六斤八两、＂腿特别不短＂的小公主＂胖妹＂。让无数妈妈羡慕的是,梓琳产后9天即恢复到产前的身材,完全没有生过孩子的痕迹!对于迅速瘦身的秘诀,梓琳说,＂除了适量运动、均衡饮食,坚持母乳喂养对恢复身材很有利,它可以将身体的热量大量排出去,是最快最有效的减肥方法,同时也把最好的营养给了宝宝。＂为人父母,都想给宝宝最好的一切。在宝宝第一年的两个成长的关键阶段,梓琳都坚定地做到了。
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